Šeimos namų vakaro pamoka

Šypsena padaro laimingą

 | Pamokos idėjos | Mažesniems vaikams | Vyresniems vaikams

  

Giesmė: „Šiandien saulė šviečia man širdy“ (Giesmės, 127)

Veikla

Šypsena

Pamoką pradėkite, užduodami štai tokį klausimą:

  • Ką paprastai žmonės daro, kai yra laimingi?
  • Ką žmonės daro, kai yra nelaimingi?

Perskaitykite ir aptarkite tokias Raštų ištraukas: DS 98:1; 1 Tesalonikiečiams 5:16; DS 136:28–29.

Pabrėžkite, kad Dievas nori, jog būtume laimingi bet kokiomis aplinkybėmis. Paklauskite:

  • Ką turėtume daryti, kai esame nelaimingi? (Turėtume stengtis būti kuo laimingesni.)

Paprašykite šeimos narius perskaityti ir aptarti toliau pateiktus patarimus (Prieš pamoką atsisiųskite PDF failą ir atspausdinkite):

Šypsokis

Šeimai pasakykite, kad yra dar vienas būdas būti teigiamai nusiteikusiam.

Paklauskite:

  • Žinome, kad dažnai šypsomės, kai esame laimingi, bet ar žinote, kad šypsena gali padaryti jus laimingus?

Pakvieskite šeimos narius pažaisti. Paprašykite juos pamėginti šypsotis skirtingais būdais (pavyzdžiui, vien tik akimis, suspaudus lūpas, rodant dantis arba pravėrus burną).

Duokite kiekvienam po tuščią popieriaus lapą ir paprašykite nupiešti besišypsantį veidą. Paraginkite juos savo piešinį pritvirtinti prie dažniausiai naudojamo veidrodžio, kad tai primintų jiems šypsotis.

Pamoką užbaikite perskaitydami ir aptardami šiuos prezidento Tomo S. Monsono žodžius:

„Labai daug kas mūsų gyvenime priklauso nuo požiūrio. Viskas priklauso nuo to, kaip matome viską ir kaip reaguojame į kitus. Jei darome viską, ką galime, ir nusprendžiame esamomis aplinkybėmis, kokios jos bebūtų, būti laimingi, tai gali atnešti ramybę ir pasitenkinimą gyvenimu. […] Negalime pakeisti vėjo krypties, bet galime sureguliuoti bures. Jei norime būti maksimaliai laimingi, ramūs ir patenkinti gyvenimu, rinkimės teigiamą požiūrį“ (President Thomas S. Monson, “Living the Abundant Life,” Liahona, Jan. 2012, 4.)

Vaišės

Vaišės. Citrininiai sausainiai

Ingredientai:

  • 115 g sviesto,
  • 200 g cukraus,
  • 1 kiaušinis,
  • ½ šaukštelio vanilinio cukraus,
  • 1 šaukštelis citrinos žievelių,
  • 6 šaukštai citrinų sulčių,
  • ¼ šaukštelio druskos,
  • ¼ šaukštelio kepimo miltelių,
  • ⅛ šaukštelio valgomosios sodos,
  • 210 g miltų,
  • 60 g cukraus pudros.

Įkaitinkite orkaitę iki 175°C. Dideliame dubenyje išplakite sviestą su cukrumi. Sudėkite kiaušinį, vanilę, citrinų sultis ir žieveles. Įmaišykite miltus, druską, kepimo miltelius ir sodą. Paimkite šaukštą tešlos, išvoliokite ją cukraus pudroje, kad visos pusės būtų padengtos. Tešlos kamuoliukus išdėliokite riebalais suteptoje kepimo skardoje 5–7 cm atstumu vienas nuo kito. Kepkite 9 minutes, papildomai apibarstykite cukraus pudra ir prieš patiekdami skirkite 5 minutes atvėsti.